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スポーツ

最近、巷で囁かれているメタボリックの問題は、飲みすぎ、食べすぎからくる肥満などが原因とされています。

その中でも、お酒の飲みすぎが特に一番の原因とされています。年をとれば、食事量は減るのですが、その分お酒を飲む量が増える方が多く、それの積み重ねで、メタボな体になっていくのです。何事も適度な量が大切です。

時には時間を作り、スポーツなどで適度に運動することをおすすめします。

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